Zhineng Qigong

Wat Yoga is in India, is Qigong in China: een manier om met dagelijkse oefeningen je lichaamsenergie optimaal te laten stromen. Net zoals er diverse vormen yoga zijn, bestaan er ook vele vormen Qigong. Zhigong is een korte, eenvoudige vorm, bedacht door de Chinese arts Pang Ming.

Juist bij nuchtere westerlingen slaat deze methode aan: niet te lang en ingewikkeld  met snel resultaat. Bovendien zijn de oefeningen makkelijk thuis te doen.

Het bestaat zowel uit staande als zittende oefeningen. De nadruk ligt echter op oefeningen waarbij bewegingen worden gecombineerd met geconcentreerde aandacht. Het heeft een groot effect op de toename van je vitaliteit en het verbeteren van je gezondheid. Je leert je emoties stabiliseren om in alle situaties de balans te houden. Ook leer je bewust je aandacht te sturen, waardoor je ontspannen in het leven komt te staan.

Contactgegevens:

Karin de Koning
Telefoon: 06-38 93 1443
Stuur een e-mail
Ga naar de website